¿Cuántas veces en la vida te has enfrentado a este tipo de ejercicios sin saberlo? Con alguna dificultad a veces, gimnasia cerebral, ejercicios que te proponen en diferentes momentos, que generan chistes, o situaciones graciosas. Sin embargo gimanasia cerebral, ejercicios serios son, desarrollados por Paul Dennison en los años setenta.

 

Se trata de una serie de movimientos cruzados y coordinados que ponen en juego la dualidad izquierda y derecha de la estructura cerebral. Con la mano izquierda tocas la mesa, luego la parte derecha de tu cabeza. Luego con la mano derecha haces lo inverso, tocas la mesa y la parte izquierda de tu cabeza. En la escuela con amigos nos hemos reido mucho haciendo ejercicios como este en grupo, y siempre algo sale mal. El dedo en el ojo por ejemplo. Risas generalizadas. Sin embargo para Dennison, son un tema serio y realmente producen efectos beneficiosos. Veamos:

Sientate. Levanta la rodilla izquierda, tocala con la mano derecha. Luego levanta la rodilla derecha, tocala con la mano izquierda.

Otros, en el sitio oficial en inglés. 

 



Sitio Web

Brain Gym
http://www.braingym.org/

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por Jorge Grippo
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sáb 08-oct-2011 02:53:49 ART
Munro, Buenos Aires, Argentina , IP

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